禁欲時(shí)間越長(zhǎng)精子質(zhì)量不是越好。禁欲時(shí)間2-7天時(shí)，精子質(zhì)量最好，超過(guò)這個(gè)時(shí)間的精子可能會(huì)老化、質(zhì)量變差，精子就像泉水一樣要經(jīng)常排出去，有利于產(chǎn)生新鮮精子。平時(shí)備孕的夫妻，尤其在排卵期可2天同房1次，有利于精子產(chǎn)生以及更新?lián)Q代。禁欲時(shí)間越長(zhǎng)，就像一盆水一樣，放的時(shí)間久了，里面的精子也會(huì)老化，出現(xiàn)死亡，不利于優(yōu)生優(yōu)育。一般超過(guò)10天，精子質(zhì)量就有可能變差，當(dāng)然也要看個(gè)人的體質(zhì)。另外，在坐辦公室的久坐的時(shí)間太長(zhǎng)，或者開(kāi)車時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都是不利于精子生長(zhǎng)。還有就是有些人因?yàn)橛X(jué)得自己精子不好，就變得越來(lái)越焦慮，這個(gè)也不利于精子生長(zhǎng)，建議患者心情要放松，心態(tài)要坦然，只要有精子都有受孕的機(jī)會(huì)。