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上樓梯膝蓋疼怎么回事

參與醫(yī)生

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 劉振云 主任醫(yī)師
關(guān)節(jié)科門(mén)診有70%的病人,主訴為上下樓梯膝關(guān)節(jié)疼痛,多見(jiàn)于40歲以上運(yùn)動(dòng)比較多的病人。檢查多提示膝關(guān)節(jié)有腫大,膝關(guān)節(jié)周?chē)袎和?、有摩擦音,浮髕試驗(yàn)呈陽(yáng)性,由膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生或者關(guān)節(jié)內(nèi)積液引起。上下樓梯的時(shí)候,膝關(guān)節(jié)處于極度的屈曲狀態(tài),導(dǎo)致髕骨關(guān)節(jié)面受到肌肉的長(zhǎng)期收縮,進(jìn)行摩擦,所以,產(chǎn)生疼痛加重。通過(guò)照片可發(fā)現(xiàn)軟骨有磨損、有骨質(zhì)增生。所以,膝關(guān)節(jié)疼稱(chēng)為膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的病人需要注意五點(diǎn): 1、盡量減少上下樓梯; 2、不要去爬山; 3、盡量避免跳舞; 4、注意保曖、不要受寒; 5、控制體重,避免身體重量過(guò)大對(duì)膝蓋產(chǎn)生壓力,進(jìn)一步加重磨損的情況。
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