收藏 手機(jī)看

分享

中風(fēng)應(yīng)該怎么預(yù)防

參與醫(yī)生

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 易宣超 副主任醫(yī)師
中風(fēng)應(yīng)該怎么預(yù)防,涉及到中風(fēng)的一些危險(xiǎn)因素。中風(fēng)有不可干預(yù)的危險(xiǎn)因素,如年齡、種族、性別、家族史;以及可以干預(yù)的危險(xiǎn)因素,如高血壓、糖尿病、高脂血癥、房顫及其它心臟病、無(wú)癥狀性頸動(dòng)脈狹窄、高同型半胱氨酸血癥、高凝狀態(tài)、激素替代治療、抽煙、喝酒、肥胖、缺少體力活動(dòng)等等。危險(xiǎn)因素越多,發(fā)生中風(fēng)的機(jī)會(huì)也越大。預(yù)防要針對(duì)可以干預(yù)的危險(xiǎn)因素進(jìn)行。如果有相關(guān)的疾病,如高血壓、糖尿病、高脂血癥等就要積極的控制,可進(jìn)行生活方式干預(yù)和藥物治療,消除高血壓、高脂血癥、高血糖這些三高疾病。去除一些不良的嗜好,如抽煙、喝酒,肥胖的人要進(jìn)行減肥,缺少體力鍛煉的要適當(dāng)?shù)脑黾芋w力活動(dòng),要有健康的生活方式。另外從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),還要注意勞逸結(jié)合、調(diào)節(jié)情志,避免外風(fēng)侵襲,這樣才能將中風(fēng)發(fā)生的幾率降到最低的限度。
相關(guān)視頻