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骨折后怎樣恢復(fù)得快

參與醫(yī)生

河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)東花壇院區(qū) 韓盧麗 主任中醫(yī)師
因?yàn)楣钦鄣挠闲枰獣r(shí)間,而不同的部位骨折,愈合的時(shí)間不同。一般成人需要的時(shí)間長一點(diǎn),成人一般需要3個(gè)月,兒童則需要4-6周。上肢的骨折,一般4-6周即可愈合,而下肢骨折,一般需要3-4個(gè)月進(jìn)行愈合。骨折患者快速恢復(fù)的方法如下: 1、骨折患者首先應(yīng)保持骨折端的位置,以免發(fā)生骨折位置的變動(dòng),導(dǎo)致骨折再移位; 2、患者應(yīng)注意多休息,并且休息過程中,患者要加強(qiáng)各關(guān)節(jié)的功能鍛煉,比如上肢的功能鍛煉、下肢的功能鍛煉,而肌肉的充分鍛煉有利于骨折愈合,因?yàn)楣穷^的外部通過堅(jiān)強(qiáng)的肌肉進(jìn)行固定,肌肉的充分鍛煉可促進(jìn)局部的血液循環(huán),使骨折愈合較佳; 3、骨折患者的飲食中要適當(dāng)添加一些補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物,比如牛奶、牛肉、蝦肉、魚肉、骨頭湯,患者應(yīng)多曬太陽,可以適當(dāng)?shù)姆靡稽c(diǎn)維生素,比如維生素D; 4、患者可以使用院內(nèi)制劑進(jìn)行治療,骨折早期可以使用一些活血化瘀、消腫止痛的中藥,骨折中期可以考慮一些活血化瘀、接骨續(xù)筋的藥物,而骨折后期可考慮使用一些補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的藥物。
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