凍結(jié)肩是近幾年關(guān)節(jié)鏡運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)飛速發(fā)展之后才引入的一個(gè)新概念，以前大多數(shù)人的肩關(guān)節(jié)疼痛，統(tǒng)統(tǒng)的被叫做肩周炎。凍結(jié)肩是指以前所說(shuō)的真正傳統(tǒng)的肩周炎，凍結(jié)肩含一個(gè)凍字，就是肩膀被凍住了，不好活動(dòng)。肩關(guān)節(jié)實(shí)際上可以做大范圍活動(dòng)鍛煉，比如說(shuō)可以抬高到180°，后伸可以夠到擦背，還可以達(dá)到對(duì)側(cè)肩膀，活動(dòng)范圍很自如、很靈活。但凍結(jié)肩關(guān)節(jié)被凍住，就是說(shuō)主動(dòng)活動(dòng)只這個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)，或者是被動(dòng)活動(dòng)，別人幫你來(lái)，或者對(duì)側(cè)的手來(lái)幫著做關(guān)節(jié)的活動(dòng)都不行。會(huì)發(fā)生比較嚴(yán)重的疼痛，甚至不動(dòng)也疼，睡覺也疼，嚴(yán)重者坐車時(shí)，車減震功能不大好，一顛簸，有的人會(huì)疼的掉出眼淚來(lái)，是非常嚴(yán)重的疼痛。這就是傳統(tǒng)的肩周炎。它的病程比較長(zhǎng)，一般的半年到2年，甚至有到3年的，這種就是肩周炎。就是說(shuō)傳統(tǒng)的肩周炎，它是個(gè)大的概念，把所有的肩關(guān)節(jié)的疼痛都叫肩周炎。凍結(jié)肩是特殊的，只指肩關(guān)節(jié)自發(fā)的、不知道什么時(shí)候發(fā)生的，這是凍結(jié)肩的特點(diǎn)。它跟男女沒有多大關(guān)系，好起來(lái)非常緩慢。但是凍結(jié)肩有自限性，不需要特殊治療，慢慢會(huì)好，這種叫做凍結(jié)肩。凍結(jié)肩好發(fā)于40-60歲，50歲左右的人比較多，多數(shù)叫五十肩，這種情況下疼痛非常劇烈，但是肌腱、肩袖各種組織都是好的。如果發(fā)生肩關(guān)節(jié)劇烈疼痛，不要自我診斷為凍結(jié)肩，要根據(jù)自身情況排除一下是不是凍結(jié)肩。比如說(shuō)有的人有膽囊疾病、有肺的疾病，甚至有胰腺的疾病、有頸椎病，甚至有的人有腫瘤疾病是不是有發(fā)生轉(zhuǎn)移，這個(gè)要高度引起重視，不要把肩關(guān)節(jié)疼痛、沒有原因的疼痛、自發(fā)疼痛，就是比較劇烈的疼痛統(tǒng)統(tǒng)說(shuō)成凍結(jié)肩，這樣耽誤診斷與治療。還是要到醫(yī)院，到專業(yè)的關(guān)節(jié)鏡運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)這里看一下，甚至做一些拍片檢查、核磁共振檢查，排除其他疾病。真正是凍結(jié)肩，不要怕，它是自限性疾病，隨著時(shí)間的推移，加上專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)會(huì)逐漸好起來(lái)的，會(huì)獲得非常好的康復(fù)。