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吃藍(lán)莓會上火嗎

參與醫(yī)生

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 孫連慶 主任醫(yī)師
吃藍(lán)莓不會出現(xiàn)上火癥狀,上火是中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為人的體內(nèi)有熱邪所出現(xiàn)的一系列癥狀的概括性描述,包括面紅目赤、口舌生瘡、耳朵流膿、口腔潰瘍、口干口苦、牙齦腫痛、咽喉疼痛,皮膚表面出現(xiàn)癰、癤、瘡、瘍,局部紅、腫、熱、痛,小便短赤、大便干結(jié)等,中醫(yī)認(rèn)為這些癥狀都是體內(nèi)熱邪導(dǎo)致引起的上火癥狀。體內(nèi)的熱邪可以分為實(shí)熱之邪或虛熱之邪,即實(shí)火或虛火。虛火主要是由于各種原因?qū)е麦w內(nèi)津液耗傷、虛熱內(nèi)生,從而產(chǎn)生的一系列癥狀,一般具有溫?zé)崽匦曰蛐晾贝碳ぬ匦缘氖澄锘蛩幬铮菀字L體內(nèi)已經(jīng)存在的熱邪,導(dǎo)致實(shí)熱,產(chǎn)生上火癥狀。另外,具有溫?zé)峄蛐晾贝碳ぬ匦缘氖澄锖退幬铮踩菀缀膫w內(nèi)的津液,致使虛熱內(nèi)生,從而出現(xiàn)上火癥狀。藍(lán)莓作為具有寒涼特性的水果,既不會助長體內(nèi)的熱邪,產(chǎn)生實(shí)熱導(dǎo)致的上火癥狀,也不會耗傷體內(nèi)的津液,出現(xiàn)虛熱內(nèi)生所導(dǎo)致的上火表現(xiàn)。在某種程度上,因?yàn)樗{(lán)莓具有涼性,反而會對上火癥狀有一定的改善作用,所以吃藍(lán)莓不會上火。
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