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維生素D缺乏癥飲食提醒
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 胡曉磊 主治醫(yī)師
維生素D缺乏癥是由于維生素D及其活性代謝產(chǎn)物缺乏所致的骨骼病變。在嬰幼兒骺板愈合之前稱為佝僂病,成人則稱為骨質軟化癥?;颊呖梢酝ㄟ^合理的飲食進行食補,以促進疾病康復。具體的飲食原則有以下建議:
1、多食用新鮮蔬菜及水果,如果是母乳喂養(yǎng)的嬰兒,可適當添加輔食;
2、多食用富含維生素D的食物,如海魚、動物肝臟、蛋類和瘦肉等;
3、多食用富含鈣質的食物,如牛奶和奶制品,多吃豆類食品;
4、忌吃辛辣刺激性食物,不宜食用油膩、生冷的食物;
5、可適量服用魚肝油或維生素D制劑,但需要遵醫(yī)囑補充,不可過量服用。
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