手腳冰涼是常見的癥狀，尤其在寒冷季節(jié)，青年女性表現(xiàn)尤為突出。手腳冰涼既可以見于器質(zhì)性病變，也可以見于功能性病變。調(diào)理方法具體如下： 1、手腳冰涼有可能是疾病的臨床表現(xiàn)。常見疾病有貧血、甲狀腺功能減退、雷諾氏病、糖尿病并發(fā)癥，或四肢動脈硬化。該疾病本身就可以造成末梢循環(huán)不好，出現(xiàn)手腳冰涼。對于這類疾病所導致的手腳冰涼，以治療原發(fā)病為主，原發(fā)病緩解以后，手腳冰涼的感覺也會改善； 2、更多的病人是功能性表現(xiàn)，其實沒有什么嚴重疾病，只有手腳冰涼。這種情況下，以年輕的女性在寒冷季節(jié)最明顯。治療上除了要多穿衣服、注意保暖之外，還可以多吃溫通食品，如羊肉、胡椒、生姜，也可以用生姜、紅糖煮水喝；另外如果方便，還可以用藥物泡手、泡腳，如在洗手盆里放桃仁、川芎、干姜這類溫通活血藥，泡手、泡腳，也能起到緩解手腳冰涼的作用。