女性冬天手腳冰涼，應明確原因后，再進行合適的調(diào)理，常見原因及調(diào)理方法如下：一、西醫(yī)角度：常見原因是甲狀腺功能減退所導致，一般情況下通過補充甲狀腺激素，可以達到調(diào)理的目的。二、中醫(yī)角度：1、陽氣不足：可以通過飲食、運動、服用適當?shù)乃幬锘虿捎脗鹘y(tǒng)中醫(yī)治療方法進行調(diào)理。從飲食上，可以多吃具有溫熱特性的食材，如羊肉、狗肉、辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒以及小茴香等，同時通過適當運動，鼓舞體內(nèi)陽氣，也可以服用附子理中丸、金匱腎氣丸等藥物，達到溫陽、緩解手腳冰涼癥狀的目的。還可以通過對經(jīng)絡和腧穴進行溫熱刺激，從而達到鼓舞體內(nèi)陽氣，疏通經(jīng)絡效果，尤其艾灸、拔火罐的方式，對女性冬天出現(xiàn)手腳冰涼是一種比較好的調(diào)理方法；2、陽氣郁結(jié)：可以通過服用四逆散、逍遙散等藥物進行調(diào)理。