維生素B2是一種B族維生素，是一種水溶性的維生素，微溶于水，又叫核黃素，有很多的生理功能，可以促進生長發(fā)育、促進細(xì)胞再生，而且對于毛發(fā)、指甲，還有皮膚都有營養(yǎng)的作用。它的缺乏可以造成很多炎癥，如口腔炎、舌炎、皮膚炎，會造成這些炎癥。 另外維生素B2對于改善視力也是有一定的輔助作用。因此，如果B2缺乏，會影響機體的正常生理代謝，出現(xiàn)相應(yīng)的疾病，最常見的是口腔炎，或者口腔潰瘍、舌炎、皮膚炎癥。 所以要進行相應(yīng)的補充，補充的話，一般用維生素B2，人體正常需要1天維生素B2大概是2-3mg，對于維生素B2缺乏的患者是較有益的。