收藏 手機(jī)看

分享

血壓100/67正常嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 趙文淑 主任醫(yī)師
血壓100/67mmHg是正常血壓,成人血壓高壓正常值90-139mmHg,低壓正常值60-89mmHg,因此血壓<140/90mmHg都屬于正常血壓范圍。血壓分正常血壓和理想血壓,理想血壓是指高壓在120mmHg以下,低壓在80mmHg以下,高壓120-139mmHg屬于血壓高值,低壓80-89mmHg屬于高值范圍。對(duì)于這類人,需要進(jìn)行積極的生活方式干預(yù),比如低鹽、低脂飲食,少吃醬菜、腌菜含鹽量較高的食物,同時(shí)少吃油炸、油膩食物,根據(jù)體力適當(dāng)去活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)。吸煙的病人要及早戒煙,限制飲酒,作息有規(guī)律,心態(tài)保持平和。避免病人過早進(jìn)入到高血壓人群中,使其血壓長期維持在140/90mmHg以下比較理想。
相關(guān)視頻