沒有食物可以降低甘油三酯，對于甘油三酯高的患者，平時(shí)吃的飲食，像新鮮蔬菜、水果，以及主食與一般的牛、羊肉，其實(shí)都沒有降低甘油三酯的作用。因此，高脂血癥的患者重點(diǎn)是要避免高脂肪、高膽固醇的飲食，如豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟，富含甘油三酯和膽固醇的食物，應(yīng)該盡量避免攝入。同時(shí)患者要多運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)量較大，才能將體內(nèi)的脂肪燃燒掉，使血脂降低一部分。另外，就是患者平時(shí)飲食中主食也要少吃，因?yàn)樘妓衔锍缘眠^多，也會(huì)引起甘油三酯升高。因此在生活中，對于飲食注意事項(xiàng)方面，要盡量避免高膽固醇、高脂肪的食物，并沒有特別有效的可以降低甘油三酯的食物。若自身甘油三酯高得很多，應(yīng)該到醫(yī)院去找醫(yī)生，開具降低甘油三酯的藥物，如非諾貝特來進(jìn)行治療。