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來月經(jīng)能喝咖啡嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 李晟輝 主任醫(yī)師
女性在來月經(jīng)時能喝咖啡,但因為咖啡是一種刺激性比較強(qiáng)的飲料,可能會引起子宮收縮比較強(qiáng)烈,甚至引起下腹不適。但理論上女性來月經(jīng)時可以喝咖啡,但不要喝冰咖啡。建議女性在經(jīng)期盡量喝熱飲,如果在喝咖啡以后引起不適,如下腹不適、月經(jīng)量多,建議女性停止喝咖啡或下個月經(jīng)周期避免喝咖啡。但咖啡本身對于月經(jīng)沒有不良影響,所以其實經(jīng)期時可以喝咖啡,包括其他飲料,只要不太涼、刺激性不太大,其實都可以喝。女性在經(jīng)期時不要喝太涼的東西,包括飲食也要避免吃太辛辣的食物。即使在非經(jīng)期,其實也不建議女性喝過于冰的飲料,可能相對對胃腸的刺激癥狀比較明顯。尤其經(jīng)期又屬于機(jī)體抵抗力比較低的時間段,容易引起胃腸道不適如惡心、嘔吐,甚至進(jìn)食時不舒服都有可能。所以理論上而言,女性在來月經(jīng)時可以正常喝咖啡,但盡量不要喝冰咖啡,以防引起身體不適。
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