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腦袋受傷了吃什么補腦

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 楊冬 主任醫(yī)師
對于腦部受傷的患者,建議盡量攝入易消化且較溫軟的食物。低鹽、低脂、高蛋白、高熱量、高纖維素以及高維生素的飲食。常見的食物如肉、蛋、奶中富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及卵磷脂、微量元素,對于神經(jīng)元的康復(fù)存在幫助。另外,患者還可以進食干果類食品,如核桃、大杏仁、松子,均對腦外傷的患者有益。而患者應(yīng)盡量避免進食辛辣、油膩以及刺激性的食物,過涼、過熱的飲食對患者的康復(fù)無益。同時建議患者服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如B族維生素、甲鈷胺、谷維素,也對患者的康復(fù)存在一定的幫助。
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