通常針對焦慮的治療包括藥物治療和心理治療，具體如下： 1、藥物治療：主要服用抗焦慮的藥物，需要足劑量、足療程治療，需遵精神科醫(yī)生醫(yī)囑規(guī)律服藥； 2、心理治療：主要包括認(rèn)知行為治療、動力學(xué)治療以及人本心理治療等方法。其中循證研究證據(jù)最為充分者是認(rèn)知行為治療，此方法主要幫助患者修正對特定事物或者情境災(zāi)難化的認(rèn)知，能夠理解和接納自己，并積極促進(jìn)自己在行為方面發(fā)生改變。 無論選擇藥物治療還是心理治療，當(dāng)選擇任何一種治療方法時，需經(jīng)歷一段時間感受治療的效果，避免短時間試用后感覺無效而自行停用。