腰椎退行性變是腰椎受到外力以后出現(xiàn)保護性反應(yīng)發(fā)生骨質(zhì)增生，屬于腰椎退行性變，即腰椎老化。隨著年齡的增長都有退行性改變的發(fā)生，有些人活動量比較大，平時鍛煉又比較少，可能發(fā)生退變的年齡比較早，程度比較重。有些人經(jīng)常鍛煉，雖然年齡比較大，可能腰椎間盤退行性改變比較輕。日常生活中的人，比如運動員，退變發(fā)生的機會少，發(fā)生程度也要輕。但是對于舉重運動員，每天都是超負荷大運動量進行蹲起，腰椎、膝關(guān)節(jié)都不可避免的發(fā)生了退行性改變。有的舉重運動員腰椎骨質(zhì)增生比較明顯，有的運動員腰椎峽部出現(xiàn)斷裂導(dǎo)致腰椎峽部裂，甚至出現(xiàn)腰椎滑脫，則腰椎退行性改變比較嚴重。