腰椎退行性改變，需病因預(yù)防、康復(fù)鍛煉、外科治療等綜合性治療，常見(jiàn)如下：1、病因預(yù)防：如果活動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或活動(dòng)方式不正確，造成退行性改變，需要注意休息，避免外傷加重退變，另外注意保暖，不能受涼。可以進(jìn)行保護(hù)性措施，如戴腰圍、支具，避免造成繼發(fā)性損傷；2、康復(fù)鍛煉：如局部理療，包括熱敷、紅外線照射、艾灸等，可以促進(jìn)組織修復(fù)，消除局部無(wú)菌性炎癥，減輕疼痛、緩解癥狀；3、服用藥物：如果癥狀較重，可以口服藥物，如非甾體消炎藥以及增強(qiáng)骨質(zhì)藥物，包括鈣片、骨化三醇膠囊、氨基葡萄糖等；4、及時(shí)就診：如果出現(xiàn)嚴(yán)重壓迫癥狀，如腰椎出現(xiàn)滑脫、不穩(wěn)，椎管狹窄或椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，可能需要進(jìn)行外科咨詢(xún)，采取外科治療措施。腰椎退行改變?cè)谂R床中比較常見(jiàn)，主要見(jiàn)于重體力勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)員或中、老年人，因?yàn)殡S著年齡增加，骨骼退化或者由于外力、外傷、用力不當(dāng)?shù)仍斐删植抗琴|(zhì)增生、韌帶肥厚、增生、椎管狹窄、腰椎滑脫等，統(tǒng)稱(chēng)為腰椎退行改變。