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空腹可不可以喝豆?jié){

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 趙海英 主任醫(yī)師
豆?jié){是經(jīng)常飲用的飲料,多數(shù)人習(xí)慣在早餐的時(shí)候飲用豆?jié){。豆?jié){是來源于大豆的一種制品,引起其中富含大豆的植物蛋白以及大豆異黃酮這類營養(yǎng)素,具有一定的營養(yǎng)補(bǔ)充的作用。絕大多數(shù)人空腹喝豆?jié){,不會(huì)有明顯的胃腸道不適。因此,對(duì)于飲用豆?jié){后并沒有明顯不適,特別是空腹飲用豆?jié){后沒有明顯不適的人,也不反對(duì)空腹飲用豆?jié){。但是,由于豆?jié){內(nèi)含有大量的植物蛋白,飲用后可能會(huì)造成腹脹加重,而且植物蛋白特別容易在腸道內(nèi)造成腸道細(xì)菌發(fā)酵,導(dǎo)致產(chǎn)氣增多,部分患有胃腸道疾病的患者飲用后可能會(huì)加重腹脹癥狀,或者引起排氣增多等癥狀。因此,此類患者不建議大量飲用豆?jié){或者空腹飲用豆?jié){。是否能空腹飲用豆?jié){,還要看患者空腹飲用后有無不適表現(xiàn),如果沒有不適表現(xiàn),則可以空腹飲用。
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