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重度失眠的治療

參與醫(yī)生

海南省人民醫(yī)院 呂艷 副主任醫(yī)師
重度睡眠障礙的患者要及時(shí)去醫(yī)院就診,讓睡眠方面的專家評(píng)估睡眠障礙的程度以及分析相應(yīng)的原因,針對(duì)性進(jìn)行治療。睡眠障礙首推非藥物治療,即行為治療,在行為治療的基礎(chǔ)之上可以聯(lián)合藥物治療,對(duì)于重度失眠患者往往需要行為治療以及藥物治療聯(lián)合使用。其中行為治療可以作為初始治療,藥物治療包括苯二氮?類和非苯二氮?類等藥物的治療,可以作為補(bǔ)充和必要的調(diào)整治療。 失眠患者的行為治療包括睡眠衛(wèi)生教育、刺激控制、放松、睡眠限制治療和認(rèn)知治療等,其中睡眠衛(wèi)生教育是重要方面。對(duì)于中青年睡眠障礙患者,要注意睡眠衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,要有良好的睡眠習(xí)慣,避免不必要的睡眠刺激物產(chǎn)生,這是基礎(chǔ)睡眠行為治療的方法,其它睡眠行為治療的方法必須在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果有睡眠障礙的患者或者朋友,在自我調(diào)整的基礎(chǔ)上可正規(guī)就醫(yī)。
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