在針灸結(jié)束時(shí)，不要沾水，手部針灸盡量避免洗手，胳膊針灸盡量不要洗胳膊，當(dāng)然剛扎完針時(shí)最好不要洗澡，一般普通人在扎完后2小時(shí)左右針孔會(huì)完全閉合，這時(shí)洗澡沒有問題。但是對于老年人、經(jīng)期婦女等特殊人群，針孔閉合時(shí)間會(huì)延長，因?yàn)槠つw彈性會(huì)弱，這時(shí)會(huì)把洗澡時(shí)間延長到4小時(shí)即所有人在扎針后4小時(shí)，洗澡沾水沒有問題甚至游泳也不會(huì)有問題，因?yàn)獒樋滓呀?jīng)完全閉合。 扎完針之后，無論2小時(shí)還是4小時(shí)，如果沾水，盡量用溫水或者熱水，不要沾涼水。因?yàn)獒槾讨髮τ跉庋幸欢ㄓ绊懀绻礇鏊赡軙?huì)對身體造成不好影響。從上述角度考慮，扎針完4小時(shí)后可以放心沾水、洗澡，當(dāng)然用溫水比用涼水效果要好。熱水還可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，對于身體癥狀也會(huì)有幫助。部分患者扎針之后跑步出汗，醫(yī)生認(rèn)為盡量避免上述情況。扎完針之后還是要盡量平復(fù)自己心情和身體，以休養(yǎng)為主，盡量不要出大汗及做劇烈運(yùn)動(dòng)。