成年人每日正常鈣的攝入量一般是800mg/天，孕婦所需要的鈣要達(dá)到1500mg/天，未成年人的鈣則需要600mg/天。除了正常的補(bǔ)鈣之外，患者還應(yīng)注重維生素D的補(bǔ)充，維生素D的不足可以減少鈣的利用。因此補(bǔ)充鈣劑時(shí)，常規(guī)會(huì)與維生素D一起補(bǔ)充，現(xiàn)在許多鈣片是維生素D與鈣劑的合劑?；颊呖梢酝ㄟ^飲食或者藥物補(bǔ)充鈣劑，飲食中可以多吃牛奶、豆奶，以及含蛋白質(zhì)比較高的食物，以及海產(chǎn)品等食物，例如蝦皮、海鮮等，含鈣水平較高。同時(shí)某些蔬菜，例如菠菜、青菜、卷心菜等食物也含有比較高的鈣。如果通過飲食不能糾正低鈣，則可以輔助服用含鈣劑，或者同時(shí)含鈣及維生素D的復(fù)合制劑，以起到補(bǔ)充鈣的目的。