改善皮膚暗黃的方式包括生活規(guī)律、不熬夜、心情放松，同時(shí)飲食上應(yīng)營(yíng)養(yǎng)豐富、避免偏食，還要保證充分睡眠。患者改善皮膚暗黃除生活規(guī)律、生活調(diào)節(jié)外，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科或相關(guān)專業(yè)科室就診，經(jīng)專業(yè)科室醫(yī)生詳細(xì)檢查，明確原因和診斷，積極病因治療來改善皮膚暗黃。導(dǎo)致皮膚暗黃的原因較多，部分患者工作壓力較大、心情較緊張、生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、沒有充足睡眠，導(dǎo)致皮膚憔悴和暗黃。還有內(nèi)科疾病如肝臟疾病，患者膽紅素在皮膚沉積，也可以表現(xiàn)為皮膚黃染。腎臟疾病患者尿素氮在皮膚沉積，可以表現(xiàn)為皮膚粗糙、干燥、憔悴、暗黃等。肝臟疾病患者對(duì)某些食物代謝異常，血液內(nèi)胡蘿卜素不能正常代謝，導(dǎo)致皮膚黃染。還有患者短時(shí)間內(nèi)攝入過多富含胡蘿卜素食物，如胡蘿卜、橘子、南瓜等，由于短時(shí)間內(nèi)血液中胡蘿卜素迅速升高，不能快速排泄，血液中胡蘿卜素沉積到皮膚可導(dǎo)致皮膚黃染。