在中醫(yī)上，酸棗仁性甘、平，主要歸心、肝、膽經，在臨床上具有養(yǎng)心安神、益肝斂汗的作用，所以酸棗仁可以治療肝血虛引起的失眠。比如有些病人出現不能入睡、入睡困難，同時又伴有多汗或者煩躁等相關情況，這種情況可以用酸棗仁來治療失眠。酸棗仁有很多種吃的方法，可以用酸棗仁泡水喝，通過使用溫開水沖泡酸棗仁，可以當飲料來治療失眠。另外，酸棗仁可以磨成粉，每天吃5-10g，用開水送服，也可以治療失眠，但不是所有類型的失眠都可以使用酸棗仁來治療。在臨床上或者日常生活中，用酸棗仁治療失眠時，還是要咨詢一些專業(yè)醫(yī)生的意見，觀察失眠是否因為肝血虛引起，或者是本身心失所養(yǎng)所引起的失眠。如果是其他原因引起的失眠，酸棗仁可能沒有很好的治療失眠的作用。