在減肥期間部分人群發(fā)現(xiàn)自己小便中的尿酮呈陽(yáng)性，尿酮增高通常由于饑餓所導(dǎo)致。在減肥期間可能是以饑餓為主，即減少能量的攝入，而能量攝入減少又代表碳水化合物攝入減少，如果減肥期間不吃米飯，只吃少量菜、肉，會(huì)容易出現(xiàn)尿酮陽(yáng)性，出現(xiàn)尿酮意味血酮增高，血酮是由于脂肪分解所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物。而脂肪分解是因?yàn)槊刻斓哪芰繑z入不足，人體在利用能量的時(shí)候首先會(huì)利用葡萄糖，其次再消耗脂肪以供能。如果減肥時(shí)吃較少的碳水化合物，身體便沒(méi)有足夠的葡萄糖，因此身體會(huì)以脂肪供能。脂肪在分解代謝、供能時(shí)會(huì)產(chǎn)生酮體，這些酮體隨著血流到腎臟進(jìn)行濾過(guò)，最終變?yōu)槟蛲?。因此減肥如果出現(xiàn)尿酮，則提示碳水化合物攝入偏少，最近在利用脂肪消耗供應(yīng)能量。