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如果長(zhǎng)期失眠應(yīng)該怎么辦

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師
失眠現(xiàn)在是困擾都市人的嚴(yán)重問(wèn)題。當(dāng)出現(xiàn)睡不著或者很容易醒情況的時(shí)候,從中醫(yī)角度而言,不推薦吃安定鎮(zhèn)靜催眠藥物,根據(jù)患者不同的情況選擇相應(yīng)的中藥,可用湯藥、成藥進(jìn)行治療;選擇針刺治療、針刺和艾灸針灸療法對(duì)于失眠也有很好的療效。長(zhǎng)期失眠的患者,一般已經(jīng)服用過(guò)很多種安神藥,效果可能都不太明顯,可以試一試針灸。 一般長(zhǎng)期失眠,也就是失眠時(shí)間在半年以上,或者更長(zhǎng)時(shí)間,有失眠十幾年。失眠包含很多種情況,既包括睡不著、也包括容易醒、睡眠時(shí)間很短各種各樣的情況。
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