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海藻碘鹽可以食用嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 李娟紅 主任醫(yī)師
海藻碘鹽和普通含碘鹽一樣,均可食用。海藻碘鹽含20%有機碘,對于部分缺碘人群食用比較合適,對于普通人群,海藻碘鹽與平時吃的碘鹽功效類似,均可食用。倘若甲狀腺出現(xiàn)問題,如甲狀腺結節(jié)、甲亢,則應控制碘鹽攝入量。此外,無論是碘鹽還是非碘鹽均應控制在適量,因其攝入量增加可加重心腦血管發(fā)病率,其次食用含鹽量過高食品的人群,可引發(fā)鹽依賴的高血壓。因此,無論海藻碘鹽還是普通鹽,均應嚴格控制攝入量。
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