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吃了玉米肚子脹怎么辦

參與醫(yī)生

湖南省人民醫(yī)院 廖江濤 主任醫(yī)師
患者進食玉米后出現(xiàn)腹脹,通常有以下幾種緩解措施:1、按摩腹部:可以促進胃腸蠕動,達到緩解腹脹的目的;2、食用消食食物:如檸檬、山楂等食物,可以幫助緩解腹脹情況;3、適量運動:可促進胃腸蠕動;4、消化酶:如米曲菌酶片、復(fù)方消化酶、四磨湯、健胃消食片等;5、促胃動力藥物:如果腹脹較明顯,經(jīng)上述方法無法緩解,可加用促胃動力藥物,如嗎丁啉、莫沙必利、伊托必例等,可以促進胃腸蠕動,達到緩解腹脹的目的;生活中對含纖維素較多的食物,應(yīng)注意攝入量,纖維素不容易被消化吸收,如果過量攝入,可能會導(dǎo)致腹脹等情況。除玉米外,土豆、紅薯、南瓜等食物,也會導(dǎo)致類似情況,因此攝入上述食物時應(yīng)注意食量。
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