懷孕后熬夜的不良影響主要是誘發(fā)宮縮、影響身心健康和營養(yǎng)，具體如下：1、誘發(fā)宮縮：會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風險，懷孕后分泌大量雌、孕激素，有安胎的作用，而熬夜會改變女性內(nèi)分泌，導(dǎo)致雌、孕激素下降，導(dǎo)致子宮肌層較敏感而容易誘發(fā)宮縮，宮縮有時是導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)的高危因素；2、影響身心健康和營養(yǎng)：熬夜后通常會影響食欲，導(dǎo)致進食減少，營養(yǎng)不足對胎兒有不利影響。孕期營養(yǎng)非常重要，要多吃含蛋白質(zhì)、葉酸豐富的食物，如肉類、青菜類，懷孕期間要少吃甜食和水果，進食較多會導(dǎo)致胎兒偏大，增加難產(chǎn)的風險。