高血壓的患者，居家進(jìn)行血壓監(jiān)測時(shí)，要有以下的幾個(gè)注意事項(xiàng)：1、在測量血壓之前，要靜息地休息15min以上，最好能夠休息半個(gè)小時(shí)左右。在休息的時(shí)間段之內(nèi)，避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，同時(shí)也要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榍榫w的波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，都有可能使血壓出現(xiàn)波動(dòng)，導(dǎo)致測量不準(zhǔn)的情況發(fā)生；2、在休息的時(shí)間段之內(nèi)，避免喝茶、喝咖啡、抽煙。因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁，都會使交感神經(jīng)出現(xiàn)興奮，而引起血壓波動(dòng)，也會造成測量不準(zhǔn)的情況發(fā)生；3、在測量血壓時(shí)，袖帶要離肘窩2cm左右，與心臟處于同一水平位置。而且在測量血壓時(shí)，最好能夠連續(xù)的測量3次，取其平均值，才能準(zhǔn)確的反映當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)情況。如果每一次測量血壓的結(jié)果，經(jīng)常會超過140/90mmHg，說明血壓沒有控制好，可能出現(xiàn)高血壓的情況，要第一時(shí)間到醫(yī)院的心內(nèi)科門診就診，最好能夠到高血壓的專病門診進(jìn)一步就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評估和判斷，進(jìn)行24小時(shí)的動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測。