收藏 手機(jī)看

分享

吃西紅柿真的會(huì)瘦胸嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
吃西紅柿有可能會(huì)發(fā)生瘦胸,但是之間沒(méi)有因果關(guān)系,并不是吃西紅柿就導(dǎo)致胸部變瘦。胸部真正瘦下去的原因是由于每天能量攝入比原來(lái)要少,身體處在負(fù)能量的狀態(tài),每天身體就會(huì)消耗原來(lái)儲(chǔ)存的脂肪,從而導(dǎo)致全身脂肪均勻減少。胸部可能會(huì)變化比較明顯,容易引起注意。并不是說(shuō)吃了番茄中含的某物質(zhì),能夠主動(dòng)瘦胸,沒(méi)有這種說(shuō)法。番茄含比較多的水分、維生素以及礦物質(zhì),而碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的含量相對(duì)少,因此基本不會(huì)為身體提供熱量。有些人在減肥的時(shí)候以吃番茄為主,有可能就會(huì)導(dǎo)致每天攝入能量比別人大大減少。與此同時(shí),這個(gè)人可能還會(huì)有比較大的運(yùn)動(dòng),消耗多而攝入少,能量自然會(huì)被消耗,所以才會(huì)出現(xiàn)瘦胸。在減肥的過(guò)程中一定要注意科學(xué)減肥,不能強(qiáng)調(diào)吃某種食物單獨(dú)減肥。
相關(guān)視頻