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吃番茄可以瘦胸嗎

參與醫(yī)生

中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
如果患者吃番茄以后發(fā)現(xiàn)胸部變小,通常不是番茄能夠主動瘦胸,而是由于番茄產(chǎn)生的熱量比較少,因為基本不含碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪,所以就不會為身體提供太多的能量。部分患者吃番茄時會把其他食物的攝入相應減少,當患者總能量攝入減少,能量消耗相對更大,因此會出現(xiàn)脂肪減少。脂肪消耗減少以后,全身的脂肪也會逐漸減少,就會發(fā)現(xiàn)胸部變小。所以,吃番茄胸部變小,只是由于熱量改變,而不是番茄中含某些物質(zhì)可以瘦胸、瘦大腿以及減少脂肪。一定要科學、合理地減肥,不要盲目認為某種食物可以主動消耗脂肪,在減肥過程中一定要注意飲食均衡搭配,不能夠只強調(diào)吃某一種食物,這樣有可能會導致營養(yǎng)物質(zhì)的攝入不平衡,從而引發(fā)其他疾病。
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