失眠是每個人都會經(jīng)歷過的一種癥狀，若偶爾失眠，如因考試，或緊張、焦慮導(dǎo)致，為正常生理現(xiàn)象。但若超過連續(xù)三天以上失眠，且失眠后出現(xiàn)頭暈、心慌，影響白天活動、正常工作，需引起重視。此類失眠原因很多，如心理原因、環(huán)境因素、精神因素、身體疾病等都可引起失眠。 而生理原因，如有些人易緊張、焦慮；心理原因，如更換環(huán)境無法入睡。需分析失眠原因，通常有一定的誘因，最常見誘因為情緒變化，如心情較差、有心事、壓力，需具體情況具體分析。但需區(qū)分為于暫時性失眠或長期性失眠，為精神性因素或為器質(zhì)性因素。