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骨質(zhì)疏松應(yīng)該補(bǔ)什么

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 陳亞平 主任醫(yī)師
對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者而言,改變生活方式、改變自己的飲食習(xí)慣是必不可少的治療手段。在此過(guò)程中患者還需要補(bǔ)鈣,如果患者缺乏維生素D,則需進(jìn)行維生素的D補(bǔ)充。 由于鈣需要通過(guò)維生素D的幫助才能吸收,患者需要經(jīng)常曬太陽(yáng),或者吃含維生素D較多的食物,比如深海魚(yú)類(lèi)、深綠色的葉子蔬菜等,并且在飲食過(guò)程中還要多喝牛奶,吃乳制品、豆制品,這樣也可增加維生素D、鈣的補(bǔ)充。骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)到正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行中軸骨的骨密度檢查,確定是否為骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)疏松的程度,從而才能安全、有效的進(jìn)行治療。
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