女性坐月子期間可以出門(mén)，但需要注意避免直接受風(fēng)，禁止接觸刺激寒涼的水，且注意多攝入湯類(lèi)、清淡類(lèi)食物，避免營(yíng)養(yǎng)豐富、油膩食物過(guò)多攝入。同時(shí)，冬天出門(mén)為避免受涼、受風(fēng)，建議穿較厚衣服外出。夏天坐月子期間，建議產(chǎn)婦適當(dāng)出門(mén)，可以緩解身體不適、舒暢心情。產(chǎn)婦坐月子期間可以進(jìn)行吹空調(diào)、洗澡、刷牙等日?；顒?dòng)，對(duì)于體質(zhì)較弱的女性，月子期間應(yīng)保護(hù)自身。此外，坐月子期間提倡清潔身體，包括刷牙、洗澡等，但吹空調(diào)需要將風(fēng)向轉(zhuǎn)至其他房間，避免直接吹風(fēng)，通常對(duì)女性影響較小。