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感冒了可以運動嗎
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 宋志芳 主任醫(yī)師
感冒在日常生活中常見,即醫(yī)學(xué)上的上呼吸感染,感冒時要盡可能避免運動,具體原因如下:1、感冒是病毒所導(dǎo)致,臨床癥狀可輕可重,但是任何病毒感染導(dǎo)致的上呼吸道感染,都可能會導(dǎo)致意想不到的并發(fā)癥或者不良反應(yīng),尤其是感冒期間的藥物使用,也可能會導(dǎo)致意想不到的藥物不良反應(yīng);2、感冒時如果堅持運動可能會讓感冒癥狀加重、病程延長,而導(dǎo)致出現(xiàn)原來病程縮短時不會出現(xiàn)的并發(fā)癥。病程延長、加重時,用藥會增多,用藥時間會延長,各種藥物不良反應(yīng)的發(fā)生率比病程短、不亂用藥、用少藥的情況下發(fā)生率高;3、有基礎(chǔ)疾病的人,感冒可以3-5天好轉(zhuǎn),但是運動后可能會在7天甚至更長時間才會好轉(zhuǎn),各種并發(fā)癥會相繼出現(xiàn)。對于老人、孩子可能讓其病情進一步加重,甚至病情加重的同時導(dǎo)致暴發(fā)性心肌炎,是致命的一種并發(fā)癥。因此,為了讓感冒盡快治愈或者自愈或者好轉(zhuǎn),在感冒過程中不但不能運動,還要充分睡眠、好好休息,保證足夠水分、足夠營養(yǎng),才能讓感冒癥狀盡快緩解,各種并發(fā)癥和不良反應(yīng)發(fā)生率降到最低。
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