小孩如果不愛吃飯，需要進(jìn)行飲食內(nèi)容調(diào)節(jié)和飲食規(guī)律調(diào)節(jié)，對(duì)孩子的脾胃緩解有幫助，具體分析如下：1、飲食規(guī)律調(diào)節(jié)：孩子如果不愛吃飯，很多家長(zhǎng)在吃飯之外的時(shí)間，會(huì)給孩子頻繁喂食。家長(zhǎng)認(rèn)為可以補(bǔ)充因?yàn)樵诰筒蜁r(shí)攝入量少，影響孩子的發(fā)育情況，其實(shí)是不合理的喂養(yǎng)規(guī)律。因?yàn)楹⒆拥奈赣信趴諘r(shí)間，如果沒有給孩子的腸胃休息時(shí)間，始終處于工作狀態(tài)，會(huì)加重孩子的胃腸負(fù)擔(dān)，對(duì)孩子的脾胃會(huì)有不良影響。因此孩子的喂養(yǎng)一定要有規(guī)律性，一日三餐需要按照時(shí)間進(jìn)行喂養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)脑趦纱尾椭虚g有一次間食，但是不要過(guò)于頻繁，也不要過(guò)于沒有規(guī)律性；2、飲食內(nèi)容調(diào)節(jié)：飲食內(nèi)容一定要均衡，一定要進(jìn)行均衡喂養(yǎng)，避免單次大量攝入蛋白質(zhì)或脂肪含量較高的食物，或者攝入高熱卡的食物，比如奶酪或糖含量較高的食物，會(huì)加重孩子胃腸負(fù)擔(dān)，也會(huì)造成孩子不愛吃飯。如果比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行中藥或推拿、按摩等，對(duì)孩子的脾胃改善，也會(huì)有幫助。