如何防止前列腺炎的發(fā)生，可以從以下幾個方面入手：1、改善生活和工作習(xí)慣：所有的前列腺炎患者，都有一個高度雷同的習(xí)慣，就是久坐。長期久坐，打麻將、釣魚、炒股，當(dāng)然，也有一部分中青年男性是由于職業(yè)需求，天天坐在電腦前進(jìn)行工作等。這種強(qiáng)迫性的崗位工作特點(diǎn)導(dǎo)致久坐的情況下，會出現(xiàn)會陰部的血液循環(huán)障礙，血液循環(huán)一旦出現(xiàn)障礙，泌尿生殖系統(tǒng)就會出現(xiàn)一些健康問題。前列腺炎就是在這種誘發(fā)因素的情況下，導(dǎo)致其發(fā)病頻率大幅度地增高；2、勤鍛煉：一定要養(yǎng)成勤鍛煉的習(xí)慣。長期的、經(jīng)常性的、習(xí)慣性的戶外運(yùn)動和鍛煉，對于改善全身的心肺血管功能有著極大的好處。心肺血管功能的改善，對于生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)改善，具有特別重大的意義；3、注意飲食因素：很多前列腺炎的患者，都有一些共同的、不好的生活習(xí)慣，比如酗酒、吸煙，長期、經(jīng)常偏好辛辣刺激性的食物等。所以，還是建議患者盡可能地多攝入一些新鮮的瓜果、蔬菜，以及清淡飲食、低鹽飲食、低脂飲食、忌酒等。如果有一個好的生活習(xí)慣，其實前列腺炎的發(fā)病率，真的是可以大幅度地降低。