脊柱側(cè)彎會產(chǎn)生脊柱的彎曲畸形，脊柱受到壓縮以后長度發(fā)生改變。針對此種情況，常規(guī)治療時會有牽引治療。所以在家里日常生活中也可以進(jìn)行一些引體向上的運(yùn)動，因為在引體向上吊單杠的過程中會有牽引的作用，依靠自身的重力牽引身體脊柱，改善脊柱側(cè)彎。但是在進(jìn)行引體向上的時候需要注意，不要過分的進(jìn)行運(yùn)動，就是不主張過量運(yùn)動。因為過量的運(yùn)動以后，當(dāng)沒有力量候，會產(chǎn)生脊柱的搖擺、扭曲，進(jìn)而加重脊柱側(cè)彎。主張進(jìn)行一些懸吊運(yùn)動，會有一定益處。同時在進(jìn)行引體向上時的原則是脊柱凹面一側(cè)的胳膊需要多用力，凸面一側(cè)的胳膊要少用力，才能正確的進(jìn)行引體向上，對于脊柱側(cè)彎的康復(fù)有所幫助。