來月經(jīng)期間可以喝阿膠紅糖，阿膠可以起到補血作用，紅糖也可以起到補氣血作用，兩者加到一起，都有利于調(diào)節(jié)女性整體狀況。如果有些女性本身就有宮寒，手腳容易冰冷，來月經(jīng)時出現(xiàn)痛經(jīng)，或者月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑，這樣的女性在來月經(jīng)期間，比較適合喝阿膠紅糖。在補充氣血的同時，也可以調(diào)整不舒服的癥狀，如痛經(jīng)或者月經(jīng)稀少、發(fā)黑。所以阿膠紅糖在來月經(jīng)期間可以喝，而且建議喝熱阿膠紅糖水。此外在來月經(jīng)期間，需要注意保暖，不能著涼，如果有不舒服的癥狀，要盡量休息。如果痛經(jīng)比較嚴重，可以選擇吃中成藥，對于大多數(shù)女性來說，一般表現(xiàn)為月經(jīng)期間的痛經(jīng)。但是有一部分人，如有子宮肌瘤或者子宮腺肌癥的女性，可能也會表現(xiàn)為月經(jīng)量過多，此時喝阿膠紅糖可以補血，本身阿膠屬于補血的藥品，所以不管針對哪一類女性，都可以喝阿膠紅糖。