女性在妊娠期間，通常提倡適當(dāng)?shù)卦黾右恍╄F元素比較豐富的食物，比如可以每周吃1-2次的豬肝，吃很多的血制品，比如雞血、鴨血的豆腐等。另外，也應(yīng)當(dāng)積極地進(jìn)食一些豆制品，也應(yīng)當(dāng)在每日的飲食中增加很多綠色蔬菜，將能夠更好地促進(jìn)鐵的吸收。懷孕期間比較容易造成貧血，尤其比較容易出現(xiàn)缺鐵性的貧血。因?yàn)閺膽言?-8周開(kāi)始，女性的血容量就已經(jīng)開(kāi)始逐漸地增加，一直到懷孕32-34周的時(shí)候，妊娠期的血容量將會(huì)增加到將近1450mL。其中血漿占據(jù)了絕大多數(shù)，大約能夠增加1000mL，紅細(xì)胞大約能夠增加450mL。所以從這個(gè)道理上來(lái)講，本身也會(huì)造成由于血液稀釋?zhuān)霈F(xiàn)稀釋性貧血狀態(tài)。除此以外，由于在妊娠期間，需要補(bǔ)充額外的提供給胎兒生長(zhǎng)的用鐵以及孕婦自身所需要的鐵元素。因此孕期一方面的生理性稀釋性貧血，以及自身對(duì)于鐵元素的需求增加，都會(huì)增加很多在妊娠期發(fā)生貧血的情況。因此應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)卦黾右恍┖F元素比較豐富的食物，也并不是所有的孕期的貧血全部都是由于缺鐵而引起。盡管大部分是缺鐵性的貧血，但是也有一些可能是缺少B族維生素、葉酸，以及有可能會(huì)出現(xiàn)的原有的一些血液病在妊娠期的加重，比如再生障礙性的貧血等等。因此在進(jìn)行了一定的食補(bǔ)，必要的時(shí)候甚至還會(huì)需要補(bǔ)充一些鐵元素，如果在口服補(bǔ)充鐵劑以及口服了上述的維生素之后效果欠佳。一定要到醫(yī)院去查詢(xún)?cè)颍鞔_所缺的鐵元素，還是缺乏的是葉酸、B族維生素等，才能夠給予針對(duì)性地用藥。必要的時(shí)候還可以進(jìn)行靜脈輸液或者是深部肌肉注射鐵元素，如果在極其嚴(yán)重的貧血的狀態(tài)下，還會(huì)需要輸血。