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胃不好能喝白茶嗎
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參與醫(yī)生
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 李紅冬 副主任醫(yī)師
胃不好的患者通常可以適當(dāng)喝白茶。白茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚、芳香類等物質(zhì),適當(dāng)?shù)仫嬘每梢源龠M(jìn)新陳代謝,加速肝臟的解毒,有助于改善胃腸道的微生態(tài)環(huán)境,對(duì)胃部的健康有益。同時(shí),白茶還可以幫助消化、促進(jìn)食欲、保護(hù)胃黏膜。但是胃不好的患者要注意以下方面:1、避免空腹喝茶:空腹的時(shí)候飲茶,可能會(huì)導(dǎo)致胃液異常分泌,造成消化道黏膜收縮而引起胃痛。但是胃熱者可以在空腹時(shí)適當(dāng)?shù)仫嬘茫?、合理的用量:一般每人每天飲用5克白茶就足夠了,老年人喝得不宜過(guò)多;3、不宜喝燙茶:過(guò)燙的茶水不僅會(huì)破壞茶葉中的維生素,還可能會(huì)傷害咽喉、食道和胃壁;4、不建議飲濃茶:濃茶可能會(huì)導(dǎo)致攝入的咖啡堿以及茶多酚過(guò)多,對(duì)胃部產(chǎn)生一定的刺激,引起不適。一般150毫升的水用5克的茶葉即可;5、避免餐后立即飲用:尤其是濃度較高的白茶,可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收障礙、腹瀉、胃液分泌過(guò)多等癥狀。
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