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痛風(fēng)可以喝豆?jié){嗎

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 楊鐵生 主任醫(yī)師
痛風(fēng)患者可以適量飲用豆?jié){。雖然大豆屬于高嘌呤食物,但大豆在加工過程中,可以減少嘌呤的含量,如做成豆腐、豆?jié){等豆制品。但需避免飲用豆?jié){過多,而且豆?jié){需煮熟再飲用,避免飲用冰豆?jié){,胃腸道系統(tǒng)會產(chǎn)生不適感。此外,對于豆腐等豆制品、香菇、木耳、雞蛋、瘦肉等,以及富含維生素以及膳食纖維的蔬菜,如菠菜、西蘭花等,痛風(fēng)患者均可食用。但應(yīng)減少攝入高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒、白酒、碳酸飲料等。患者還需適當(dāng)多飲水,保證每天飲水量在2000-2500mL,可使血尿酸含量維持在正常、合理水平。
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