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產(chǎn)婦坐月子可以吃蛋糕面包嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 王少為 主任醫(yī)師
蛋糕和面包是酵母發(fā)酵后的食物,能促進消化吸收,改善身體狀態(tài),調(diào)解膳食結(jié)構(gòu),因此產(chǎn)婦在月子期間可以適量食用蛋糕面包類食物。由于屬于甜品,含熱量較高,需避免過量食用,以免導(dǎo)致血糖、血脂升高?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,月子期間多數(shù)食物均可放心食用,如糕點、面包、蛋糕、水果、蔬菜、蛋禽魚肉等。產(chǎn)婦應(yīng)注意飲食多樣化,葷素搭配和營養(yǎng)均衡,滿足產(chǎn)婦和寶寶營養(yǎng)需求,提高乳汁質(zhì)量保證健康。
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