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老人腰扭傷了如何恢復(fù)

參與醫(yī)生

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 趙騰飛 副主任醫(yī)師
老人腰扭傷之后如果情況不是特別嚴(yán)重,一般可以先采取保守治療方案,主要如下: 1、首先用腰圍固定腰部,防止繼發(fā)性損傷,患者避免勞作,以臥床休息為主; 2、扭傷的24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行局部冰敷治療,一般可以選擇醫(yī)用冰袋,或者用毛巾包裹冰凍好的礦泉水瓶,每天冷敷3-4次,每次10-20分鐘,促進(jìn)局部血管收縮,減輕局部出血,起到消腫止痛的目的。24小時(shí)后一般建議改為熱敷,用局部的貼膏或者涂抹藥物的方法進(jìn)行治療; 3、如果疼痛比較嚴(yán)重,建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診,進(jìn)行X光檢查和骨密度等相關(guān)檢查,排除隱匿性的骨質(zhì)疏松性骨折、病理性骨折以及腫瘤相關(guān)性骨折等。
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