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治失眠最簡單的方法
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參與醫(yī)生
北京大學第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
失眠是臨床上非常復雜的問題,有各種各樣的原因?qū)е律镧娛艿狡茐?,出現(xiàn)失眠等癥狀。用快速的簡單辦法解決這個問題并不現(xiàn)實,這是一種僥幸心理。所有失眠一定有其具體原因,可能是焦慮、抑郁或其它重大疾病,如腫瘤、癌癥等重大器質(zhì)性病變,以及高血壓、白血病等,干擾了正常的生物鐘,所以才會出現(xiàn)失眠。
如果找不到病因,如果沒有目的性地進行治療,幻想著用快速的辦法把問題解決,恐怕有點天方夜譚。所以,建議有失眠的患者不要有僥幸心理,也不要自行買安眠藥來服用,應(yīng)該到??漆t(yī)院就診,有經(jīng)驗有資質(zhì)的醫(yī)師進行診斷鑒別,找出最主要的病因以后,進行科學的有針對性的治療,才能得到臨床上很好的治療效果。
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