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龍井茶功效及禁忌
- 龍井茶功效及禁忌
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
龍井茶的功效與禁忌具體如下:一、功效:1、提神醒腦:龍井茶當(dāng)中富含茶多酚,能夠很好地調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的代謝,對(duì)于經(jīng)常用腦的腦力工作者,出現(xiàn)的思維反應(yīng)能力下降、記憶力差,如果適當(dāng)?shù)仫嬘谬埦柩a(bǔ)充茶多酚,在緩解腦力疲勞、提高思維反應(yīng)能力和記憶力方面有著積極的功效;2、抗氧化、抗衰老:龍井茶當(dāng)中的茶多酚,還能夠很好地清除體內(nèi)的自由基,進(jìn)而也能夠發(fā)揮出很好的抗氧化、抗衰老的功效。二、禁忌:從中醫(yī)食療的角度上來講,龍井茶偏寒涼,對(duì)于陽(yáng)氣不足、脾胃虛寒的人,禁忌喝龍井茶過多,否則會(huì)影響身體健康。
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