鋅缺乏的孩子要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鋅制劑，飲食上注意吃富含鋅的食物，富含鋅的食物是肉類，比如瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟，還有堅(jiān)果類含鋅也比較高。均衡飲食最重要，全部食物應(yīng)該都吃，保證各種元素全具備。鋅制劑建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，因?yàn)橛行┖⒆友a(bǔ)鋅以后短時(shí)間食欲不好。家長(zhǎng)推測(cè)缺鋅的孩子不建議常規(guī)補(bǔ)鋅，需要檢測(cè)。在確實(shí)缺鋅的情況下補(bǔ)充鋅制劑，其它孩子主張均衡飲食，多吃富含鋅的食物。 有些孩子平時(shí)挑食，很多肉類都不吃，造成微量元素鋅的缺乏。鋅缺乏可以造成小孩抵抗力比較差、反復(fù)感染，反復(fù)呼吸道感染，出現(xiàn)反復(fù)口腔潰瘍。有些孩子還有異食癖，吃不該吃的東西，比如啃手、吃紙片、吃鉛筆等異食癖。