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大人缺鋅吃什么藥
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參與醫(yī)生
大人缺鋅,市面上有不少可以補鋅的藥,這些藥物都可以吃。但是要注意在吃藥之前要首先明確自己是否是真的缺鋅,以及缺鋅的原因。鋅的來源主要是動物的食物制品,如肉類以及動物的內(nèi)臟,而蔬菜、水果中含的鋅相對會少一些。有的人因為飲食習(xí)慣的原因,比較挑食,吃素較多,吃肉相對少一些,這樣就很有可能會導(dǎo)致缺鋅。如果是這種情況,一般建議可以暫時不要吃補鋅的藥物,首先去改善自己的飲食結(jié)構(gòu)。適當(dāng)多吃點肉、吃點動物內(nèi)臟,從食物中去把鋅補回來。但還有一些人可能因為某些原因,如胃腸道疾病的原因,就會導(dǎo)致食物吃了以后,消化、吸收確實不好,食物不能把鋅補得正常。此種情況就可以通過一些補鋅的藥物進行補充,像葡萄糖酸鋅、硫酸鋅等藥物。補鋅后還要注意去監(jiān)測鋅的水平,因為鋅少了也不行、鋅多了也不行??傊獙W(xué)會科學(xué)的補鋅,并且要監(jiān)測。
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