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中醫(yī)怎樣治療睡眠障礙
- 中醫(yī)怎樣治療睡眠障礙
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 李堅 副主任醫(yī)師
睡眠障礙的中醫(yī)治療包括以下幾個方面:
1、可以針對性治療,比如穴位按摩、穴位貼敷、針灸、艾灸。中醫(yī)治療為整體治療,一定要辨證論治,因人而治;
2、用中醫(yī)方法如針推、艾灸、音樂療法、心理咨詢等調(diào)整心理因素如焦慮、煩躁、睡眠質(zhì)量差。也可用中藥治療,根據(jù)患者體質(zhì)、病因不同辨證論治,因證選方,效果較好;
3、部分睡眠障礙由飲食不節(jié)導致,比如很多年輕人暴飲暴食、夜間進食等,長期以往會出現(xiàn)脾胃不和的表現(xiàn)。在調(diào)整飲食的同時需要用中醫(yī)中藥方法來進行消食、健脾;
4、部分睡眠障礙患者有瘀血、水鈉潴留,要辨證論治。一般年紀較大的患者可能會有心腦血管問題或者高血壓、糖尿病、慢性病,可以做相應的對癥處理,比如活血化瘀、去除體內(nèi)水腫等。
簡而言之,中醫(yī)治療睡眠障礙為整體治療,需要辨證論治。
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