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黑豆怎么吃
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 高劍虹 主任醫(yī)師
黑豆甘、平,入心、脾、腎三臟,具有活血、利水、祛風(fēng)、解毒的功效。黑豆有以下吃法:
1、黑豆可以做成豆?jié){煮熟了可直接喝,起到止汗的作用;
2、黑豆可以泡醋,可改善三高、改善視力、烏發(fā)養(yǎng)顏;
3、黑豆可以和紅花一起水煎沖服,還可以加入紅糖,可起到溫經(jīng)活血、治療閉經(jīng)的作用;
4、可以做黑豆粥,除了黑豆,還可以放枸杞、紅糖來補(bǔ)腎養(yǎng)血;
5、黑豆還可以燉鯽魚,可做黑豆豬肚湯,可起到補(bǔ)腎養(yǎng)血的作用。
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